Sobre o Esporte Metas

Fundado por Ricardo Silva, apaixonado por beach tennis há 2 anos, ciclista há 10 anos e entusiasta de caminhadas e exercícios físicos, o Esporte Metas nasceu para ser um hub de conteúdo confiável sobre performance esportiva na vida real.

Nossa Missão

Inspirar e orientar atletas amadores a evoluírem na prática de beach tennis, ciclismo e corrida, aliando informação de qualidade, experiência prática e respaldo científico.

O Que Você Encontra Aqui

• Guias e tutoriais passo a passo
• Planilhas de treino para diferentes níveis
• Dicas de nutrição e recuperação baseadas em evidência
• Cobertura de eventos e competições

Quem É Ricardo Silva

• Praticante de beach tennis (2 anos)
• Ciclista de estrada e gravel (10 anos)
• Graduado em Educação Física
• Objetivo: compartilhar aprendizados reais, erros e vitórias para acelerar sua evolução.

Última atualização: 11 de maio de 2025